Σας προσκαλούμε στην 4η συνάντηση της “Σχολής Γονέων”, που θα πραγματοποιηθεί στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίας Παρασκευής, την Τετάρτη 6/04/2026 και ώρα 18.30 -20.00 με θέμα: «Ο ρόλος της Φυσικοθεραπείας στη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων» με ομιλητές: Ευαγγελία Κέντρου, Χρύσα Δρομάζου, εκπαιδευτικούς ΠΕ 8708 Φυσικοθεραπείας και Ιωάννη Μαρμαρά, Φυσικοθεραπευτή, ΓΝΕ Θριάσιο
Mε Εκτίμηση.
Ο Συντονιστής
Γιώργος Ντόκος
«Ο ρόλος της Φυσικοθεραπείας στη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων»
Η περίοδος των εξετάσεων δεν επηρεάζει μόνο τη σκέψη και το συναίσθημα των εφήβων, αλλά και το σώμα τους. Η πολύωρη μελέτη, η κακή στάση, η έλλειψη κίνησης και το άγχος συχνά οδηγούν σε πόνους στον αυχένα και την πλάτη, πονοκεφάλους και έντονη σωματική κόπωση.
Στη συνάντηση θα εστιάσουμε:
- στις σωματικές επιπτώσεις της προετοιμασίας για τις εξετάσεις
- στον ρόλο της φυσικοθεραπείας στην πρόληψη και ανακούφιση των ενοχλήσεων
- σε απλές ασκήσεις και πρακτικές που μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι
- σε τρόπους με τους οποίους οι γονείς μπορούν να υποστηρίξουν την καθημερινότητα των παιδιών
Στόχος είναι να βοηθήσουμε τους γονείς να κατανοήσουν πώς μπορούν να συμβάλουν στη σωματική ευεξία των παιδιών τους, ώστε να ανταποκριθούν πιο αποτελεσματικά στις απαιτήσεις των εξετάσεων.
Σας περιμένουμε!
